Sinh tố kiwi sữa chua
Sinh tố kiwi với sữa chua tốt cho sức khỏe, dễ uống, có thể làm nhanh để tráng miệng hoặc uống vào bữa sáng.
Nguyên liệu:
– 3 quả kiwi
– 1 muỗng cà phê nước chanh
– 150 gr sữa chua (ưu tiên sữa chua Hy Lạp nguyên chất)
– 150 ml sữa
– 2 muỗng canh mật ong
Cách làm:
Bước 1:
Bóc vỏ và thái trái kiwi thành từng phần
Bước 2:
Cho kiwi, nước chanh, sữa chua, sữa và mật ong vào máy xay, say tới khi nhuyễn mịn. Có thể chừa lại vài lát kiwi để trang trí.
Bước 3:
Cho ra cốc, trang trí bằng vài lát kiwi. Không nên cho thêm đá, nếu muốn uống mát thì có thể cho trái kiwi hoặc sữa và sữa chua vào tủ lạnh trước khi sử dụng.
Hà Nguyên (Theo Daydaycook)