Dung Nguyễn 1554 bài viết 0 bình luận

Salad rau trộn mayonnaise là một món rau rất đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không béo. Vì vậy, nhiều người nhanh chóng thành "tín đồ" của món ăn này để giảm cân nhanh chóng Nguyên liệu làm salad rau trộn mayonnaise Táo loại vỏ xanh: 1 trái…

Để đối phó với nguy cơ tăng cân với bánh chưng, giò, thịt đông ngày Tết, hãy làm ngay món salad ức gà kiểu Thái vừa đơn giản lại giúp giảm cân hiệu quả. Nguyên liệu làm salad ức gà kiểu Thái Thịt ức gà Rau diếp Cà chua bi Dưa chuột Củ…

Hút thuốc lá được cho là gây ra nhiều tác hại, tuy nhiên theo Tổ chức Y tế Thế giới có một thói quen hàng ngày nhiều người mắc phải còn gây ra những tác hại kinh khủng hơn. Ít vận động - thói quen của nhiều người Ngồi trong văn phòng, làm…

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa, khiến bạn đau đớn. Nhưng tại sao chuột rút lại thường xảy ra khi ngủ? Chuột rút dễ xảy ra với các vận động viên,…

Rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể chống lại các triệu chứng của tình trạng mãn tính, kiểm soát lượng đường trong máu. Súp lơ xanh được chứng minh là loại rau có hiệu quả với những người bị tiểu đường loại 2. Để có một…

Thận gặp vấn đề không chỉ tổn thương nghiêm trọng đến cơ thể mà còn đe dọa tính mạng của bệnh nhân. Trong cuộc sống hàng ngày có 6 thói quen xấu ảnh hưởng đến thận cần phải tránh. Trong cơ thể chúng ta có rất nhiều cơ quan quan trọng, thận…

Có những loại gia vị vô cùng quen thuộc lại trở thành kẻ đầu độc lá gan, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây ung thư gan Gan đóng một vai trò quan trọng đối với cơ thể, tham gia vào hơn 1.500 phản ứng hóa học. Gan bị tổn thương rất dễ thúc đẩy…

Có rất nhiều thói quen nhỏ góp phần gây đau, khó chịu và giảm thị lực. Chúng ta chỉ nhận ra tầm quan trọng của mắt khi thấy có điều gì đó bất thường trong tầm nhìn của mình. Dụi mắt Ngứa mắt sẽ khiến chúng ta khó chịu nhưng dụi mắt sẽ làm…

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, việc bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin C là điều vô cùng cần thiết. Chỉ với chanh, sả, mật ong, bạn sẽ có ngay 3 loại nước uống giúp tăng sức đề kháng mùa dịch. Tăng…

Thời tiết thay đổi thất thường là cơ hội tốt cho một số bệnh cảm cúm, viêm đường hô hấp, sốt siêu vi,... gia tăng, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khỏe gia đình vào thời điểm giao mùa? Chế độ dinh dưỡng phù hợp…