Sức khỏe

Sức khỏe tốt là sự kết hợp của sức khỏe thể chất và tinh thần, được củng cố rất nhiều nhờ chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập, giấc ngủ và việc giao tiếp với những người khác. Bằng cách thực hiện một vài điều chỉnh nhỏ trong cuộc…

Được sản xuất từ nguyên liệu yến mạch bổ dưỡng, sữa yến mạch nhập khẩu OAT milk là lựa chọn lý tưởng cho mọi gia đình Việt. Từ món ăn sáng truyền thống… Tại Phần Lan - đất nước hạnh phúc nhất thế giới, người dân bắt đầu ngày mới với…

Cải thiện chất lượng giấc ngủ sẽ giúp nâng cao chất lượng sống và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Một nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ được thực hiện tại Hoa Kỳ mới đây đã chỉ ra, cứ ba người trưởng thành thì có một người không…

Rối loạn lo âu nếu không phát hiện và xử lý kịp thời sẽ gây suy yếu hệ thần kinh, đe dọa đến tính mạng. 3 lời khuyên cho người rối loạn lo âu Ngày nay, để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm do rối loạn lo âu, các chuyên gia khuyên bạn nên…

Thời gian gần đây, Bộ Y tế đã đưa ra thông báo kêu gọi người dân thực hiện phòng, chống dịch bệnh COVID-19 khi đang có dấu hiệu gia tăng. Nhiều trường học, công ty đã chuyển hình thức hoạt động sang học tập và làm việc tại nhà để đảm bảo an…

Điều gì cần lưu ý khi lựa chọn chế độ ăn uống? Đó là sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng những gì bạn ăn cũng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe não bộ, đặc biệt là khi còn nhỏ. Ăn thức ăn bổ dưỡng trong những ngày thơ ấu có thể…

Trong những đợt nắng nóng của mùa hè, sức khoẻ và cơ thể có thể bị ảnh hưởng nếu duy trì những thói quen xấu này. Ăn quá nhiều đồ lạnh Trong những ngày hè nóng bức, nhiều người có thói quen uống nước lạnh, ăn đồ lạnh… để giúp giải…

Ăn một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ góp phần quan trọng nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và các biến chứng của bệnh lý nền có sẵn. Người dân TP.HCM đang đối mặt với thời tiết nắng gắt và những cơn…

Nhiều vị thuốc sử dụng dưới dạng món ăn, bài thuốc cũng có tác dụng tốt giúp cân bằng các rối loạn về Âm dương, khí huyết, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây bệnh. Theo đông y, kỷ tử có vị ngọt, tính bình và…

Chế độ ăn uống Ảnh minh họa. Mỗi ngày nên uống một cốc nước chanh hoặc nước quất hoặc nước ép quả dâu tây, như vậy sẽ giúp bạn dung nạp chất chống ôxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương các mô và giảm nguy cơ bệnh tật do tuổi tác hay do tác…