Những thành phố sắc màu trên thế giới

Đảo Burano, Ý Theo truyền thuyết về hòn đảo, ngư dân địa phương bắt đầu sơn nhà của họ bằng màu sắc tươi sáng gồm cam, đỏ, vàng, tím để họ có thể nhìn thấy chúng khi đánh cá trong sương mù và có thể dõi theo màu sắc của chúng khi trở về…

Những thực phẩm giúp tăng cơ bắp

Ức gà là nguồn đạm hỗ trợ phát triển cơ bắp, song ăn nhiều dễ gây chán. Để khắc phục, bạn có thể thay bằng ức vịt, hàu, đậu nành... Những thực phẩm này đều nhiều đạm và được tiêu hóa chậm hơn tinh bột, giúp bạn no lâu và kiểm soát cân…