Sức khỏe

Hoa chuối hay còn gọi là bắp chuối, dùng được cả phần vỏ bên ngoài lẫn phần lõi bên trong. Theo các chuyên gia, hoa chuối khá giàu chất xơ, protein và axit béo không bão hòa, đồng thời cũng chứa nhiều vitamin E, vitamin A, C và flavonoids,…

Thay đổi đột ngột về cân nặng Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất đó là sự thay đổi đột ngột về cân nặng cơ thể. Nếu giảm hay tăng trên 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 1 tháng thì đó có thể là dấu hiệu báo rằng cơ thể có những điều…

Gần đây các kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, mỗi khi máy tính hoạt động khiến cho môi trường xung quanh không ngừng sinh ra ion dương và trung hòa ion âm trong không khí. Ion âm nhiều có lợi, còn ion dương nhiều lại có hại.…

Tại một số quốc gia trên thế giới, mỗi bữa ăn có thể kéo dài hàng giờ đồng hồ. Mọi thành viên trong gia đình cùng ngồi xung quanh bàn ăn, chuyện trò, ăn uống mãi đến chiều tối. Ở nhiều nước khác,  thời gian dành cho mỗi bữa ăn ngày càng bị…

Để kiểm soát cơn đói và duy trì trạng thái no lâu nhằm không tăng cân, các loại thực phẩm sau sẽ là lựa chọn tốt cho bạn.  Trứng Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn trứng vào bữa sáng sẽ ức chế hormone ghrelin. Do đó, bạn sẽ ít cảm…

Tía tô từ lâu đã được xem là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, có chứa các hoạt chất, vitamin A, B, C giúp tăng sức đề kháng và đặc biệt hữu hiệu trong việc hỗ trợ phòng ngừa cảm ho. Đó là lý do tía tô được sử dụng cả trong ẩm thực, làm…

Bệnh cảm mạo truyền nhiễm tương đồng với bệnh do virus dạng RNA (Influenza virus) được y học hiện đại xếp loại cảm cúm. Nhiễm Coronavirus (COVID-19) và cảm mạo, cảm cúm có nhiều điểm tương đồng. COVID-19 và cảm mạo, cảm cúm tuy có nhiều…

Ann Tillery nắm rõ các dấu hiệu của đột quỵ như mặt xệ xuống, một tay bị yếu đi và nói lắp. Nhưng cô chưa từng nghĩ sẽ phát hiện ra mình có các biểu hiện đó trong một cuộc họp trực tuyến. Ảnh minh họa: Freepik Tillery là nhân viên Quỹ…

Thiếu kẽm làm chậm quá trình dậy thì ở bé trai. Ảnh minh hoạ ThS. BS. Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết, theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em dưới…

Thực phẩm bổ mắt giúp bảo vệ cho đôi mắt, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh như: đục thủy tinh thể gây mờ mắt, thoái hóa điểm vàng, thị lực kém, bệnh tăng nhãn áp, khô mắt… Thực phẩm bổ mắt là gì? Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh…