Sức khỏe

Những người bị đau nửa đầu không chỉ bị cơn đau hành hạ, mà lâu ngày còn dẫn đến những hậu quả nguy hại khác cho sức khỏe. Vậy, nguyên nhân do đâu và cách đề phòng căn bệnh này như thế nào? Thông thường những người bị đau nửa đầu thường…

Cây sung là loài cây rất quen thuộc với tất cả chúng ta. Lá sung, quả sung là thực phẩm rất được ưa chuộng. Vậy nhưng ít ai biết rằng các bộ phận khác của cây sung cũng có tác dụng chữa bệnh rất tốt. 1. Nhận biết cây sung  Cây sung…

Rau húng quế rất giàu dinh dưỡng, giàu chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch… Rau húng quế có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giải độc gan, ngăn ngừa ung thư, tăng…

Có nhiều lý do khiến bạn không thể đi ngủ sớm và dậy sớm, ví dụ như: Bạn thích ngủ nướng, bạn thường xuyên ngủ muộn… Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, ngủ sớm và dậy sớm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tất cả chúng ta đều biết rằng đi ngủ sớm…

Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có thể làm xong những món nước giải khát tuyệt ngon này cho cả nhà thưởng thức rồi. Trời nắng nóng lên đến 40 độ C, khí hậu khắc nghiệt khiến bất cứ ai cũng chỉ có cảm giác thèm được uống những…

Hoa chuối hay còn gọi là bắp chuối, dùng được cả phần vỏ bên ngoài lẫn phần lõi bên trong. Theo các chuyên gia, hoa chuối khá giàu chất xơ, protein và axit béo không bão hòa, đồng thời cũng chứa nhiều vitamin E, vitamin A, C và flavonoids,…

Thay đổi đột ngột về cân nặng Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất đó là sự thay đổi đột ngột về cân nặng cơ thể. Nếu giảm hay tăng trên 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 1 tháng thì đó có thể là dấu hiệu báo rằng cơ thể có những điều…

Gần đây các kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, mỗi khi máy tính hoạt động khiến cho môi trường xung quanh không ngừng sinh ra ion dương và trung hòa ion âm trong không khí. Ion âm nhiều có lợi, còn ion dương nhiều lại có hại.…

Tại một số quốc gia trên thế giới, mỗi bữa ăn có thể kéo dài hàng giờ đồng hồ. Mọi thành viên trong gia đình cùng ngồi xung quanh bàn ăn, chuyện trò, ăn uống mãi đến chiều tối. Ở nhiều nước khác,  thời gian dành cho mỗi bữa ăn ngày càng bị…

Để kiểm soát cơn đói và duy trì trạng thái no lâu nhằm không tăng cân, các loại thực phẩm sau sẽ là lựa chọn tốt cho bạn.  Trứng Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn trứng vào bữa sáng sẽ ức chế hormone ghrelin. Do đó, bạn sẽ ít cảm…