6 lợi ích tuyệt vời của lá tỏi với tim mạch và tuần hoàn máu
Củ tỏi được biết đến là một trong những loại gia vị quen thuộc và tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết rằng, lá tỏi cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi trong việc duy trì tim mạch và lưu thông máu.
Kiểm soát cholesterol
Từ xa xưa, lá tỏi đã nổi tiếng với những công dụng vô cùng lớn, bao gồm việc giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu. Dưỡng chất trong lá tỏi sẽ quản lý mức cholesterol xấu trong dòng máu để đảm bảo mức chất béo trong máu luôn ổn định.
Hỗ trợ việc lưu thông máu dễ dàng
Tiêu thụ lá tỏi sẽ hỗ trợ quá trình lưu thông máu dễ dàng. Vì khi chất béo được loại bỏ sẽ giúp ngăn chặn mảng bám trên thành mạch máu, từ đó làm giảm tắc nghẽn và máu được lưu thông dễ dàng hơn.
Tối ưu hóa lưu lượng máu
Không chỉ tối ưu hóa lưu lượng máu tốt hơn mà lá tỏi còn có tác dụng quản lý máu để đưa lượng oxy cung cấp vào não một cách tối ưu. Ngoài ra, khi ăn lá tỏi thường xuyên có thể tránh các bệnh liên quan đến sức khỏe máu như nguy cơ ung thư máu.
Duy trì sức khoẻ tim mạch
Một lợi ích tuyệt vời khác của lá tỏi là duy trì sức khỏe tim mạch. Loại lá này có thể giúp tối ưu hóa khả năng hoạt động của tim mạch, từ đó tránh được các bệnh tim mạch nguy hiểm.
Ngăn ngừa bệnh máu đông
Thường xuyên ăn lá tỏi cũng sẽ giúp giảm khả năng mắc bệnh máu đông. Bởi loại lá này sẽ làm loãng máu và tránh hình thành chất béo trong máu. Điều này rất tốt cho những người có triệu chứng huyết khối hoặc tình trạng máu đặc và dính.
Cải thiện tế bào máu
Lá tỏi không chỉ có tác dụng cải thiện các tế bào máu, giúp kích thích máu sản sinh ra hồng cầu tươi bên trong cơ thể mà còn cải thiện tế bào bạch cầu trong quá trình phục hồi sau bệnh. Vì vậy, loại lá này có thể kiểm soát và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Theo DRHEALTHBENEFITS