Sức khỏe

Ức gà là nguồn đạm hỗ trợ phát triển cơ bắp, song ăn nhiều dễ gây chán. Để khắc phục, bạn có thể thay bằng ức vịt, hàu, đậu nành... Những thực phẩm này đều nhiều đạm và được tiêu hóa chậm hơn tinh bột, giúp bạn no lâu và kiểm soát cân…

Bác sĩ Võ Thị Hồng Hướng, Trưởng khoa Phục hồi chức năng - Bệnh nghề nghiệp, Bệnh viện 199 (Bộ Công An) cho biết mỡ bụng là yếu tố nguy cơ chính đối với các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tim mạch, ung thư... Tập luyện thể dục thường…

Khi bước sang tuổi 25, lượng collagen tự sản sinh trong cơ thể dần suy giảm, đấy là lúc Lan Ngọc bắt đầu suy nghĩ đến việc bổ sung lượng collagen thiếu hụt, và giúp làn da kích thích để sản sinh collagen mới. Ưu tiên số một của cô là chất…

Những ai đang trong chế độ ăn chay trường kỳ, ăn kiêng, hoặc đang theo một chế độ dinh dưỡng không thịt thường băn khoăn về việc làm cách nào để có thể kết hợp các món ăn chế biến từ thực vật với nhau một cách đúng đắn để chúng có thể tạo…

Nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra các rắc rối cho chị em như suy giảm sinh lý, bốc hỏa, cáu gắt, mất ngủ, đặc biệt là xuất hiện các vấn đề về da như mụn, nhờn, nám tàn nhang hay lão hóa. Nội tiết tố nữ là gì? Đây là một loại…

Nội tiết là nguyên nhân chính gây ra những thay đổi lớn cho chị em. Đây cũng là yếu tố quan trọng trong việc duy trì thanh xuân cũng như giữ gìn hạnh phúc gia đình. Cùng tìm hiểu xem những sản phẩm nào tốt và được đánh giá cao nhất hiện nay…

Sữa là thức uống bổ dưỡng và là nhu cầu hàng đầu trên thị trường. Trong khi các thương hiệu sữa chế biến từ động vật như sữa bò, sữa dê,... vẫn luôn được quan tâm thì sữa từ các loại hạt bổ dưỡng đang dần trở thành sự lựa chọn hàng đầu của…

Nước ép từ trái cây họ cam quýt và rau lá xanh đậm rất tốt để chữa bệnh thiếu máu do thiếu sắt vì chúng giàu chất sắt và vitamin C, những chất dinh dưỡng giúp hấp thu sắt tốt hơn. Bằng cách tiêu thụ bất kỳ loại nước ép nào trong số này, các…

Theo các nhà khoa học, các trường hợp bị mất nước như tiêu chảy, sốt cao… khiến cho cơ thể bị mất nước và các chất điện giải.  Có khoảng 80% số trẻ em tiêu chảy cấp bị tử vong do mất nước và điện giải trầm trọng. Vì vậy, việc bù nước và…

Cây dành họ cà phê, được người chơi cây cảnh rất ưa chuộng. Cây cao khoảng 1-2m, có lá xanh tốt quanh năm, ít rụng lá; mùa hè nở hoa và mùa thu cho trái. Hoa mọc đơn độc, màu trắng như ngọc, rất thơm. Quả (chi tử) hình chén nhỏ, khi…