Sức khỏe

Nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra các rắc rối cho chị em như suy giảm sinh lý, bốc hỏa, cáu gắt, mất ngủ, đặc biệt là xuất hiện các vấn đề về da như mụn, nhờn, nám tàn nhang hay lão hóa. Nội tiết tố nữ là gì? Đây là một loại…

Nội tiết là nguyên nhân chính gây ra những thay đổi lớn cho chị em. Đây cũng là yếu tố quan trọng trong việc duy trì thanh xuân cũng như giữ gìn hạnh phúc gia đình. Cùng tìm hiểu xem những sản phẩm nào tốt và được đánh giá cao nhất hiện nay…

Sữa là thức uống bổ dưỡng và là nhu cầu hàng đầu trên thị trường. Trong khi các thương hiệu sữa chế biến từ động vật như sữa bò, sữa dê,... vẫn luôn được quan tâm thì sữa từ các loại hạt bổ dưỡng đang dần trở thành sự lựa chọn hàng đầu của…

Nước ép từ trái cây họ cam quýt và rau lá xanh đậm rất tốt để chữa bệnh thiếu máu do thiếu sắt vì chúng giàu chất sắt và vitamin C, những chất dinh dưỡng giúp hấp thu sắt tốt hơn. Bằng cách tiêu thụ bất kỳ loại nước ép nào trong số này, các…

Theo các nhà khoa học, các trường hợp bị mất nước như tiêu chảy, sốt cao… khiến cho cơ thể bị mất nước và các chất điện giải.  Có khoảng 80% số trẻ em tiêu chảy cấp bị tử vong do mất nước và điện giải trầm trọng. Vì vậy, việc bù nước và…

Cây dành họ cà phê, được người chơi cây cảnh rất ưa chuộng. Cây cao khoảng 1-2m, có lá xanh tốt quanh năm, ít rụng lá; mùa hè nở hoa và mùa thu cho trái. Hoa mọc đơn độc, màu trắng như ngọc, rất thơm. Quả (chi tử) hình chén nhỏ, khi…

Cải thiện sức khỏe tim mạch và huyết áp Ảnh minh họa Bất cứ ai đang có vấn đề về tim mạch và huyết áp đều có thể cải thiện được tình trạng bệnh tật của mình nếu thường xuyên đi bộ mỗi ngày. Đây là kết quả được khẳng định bởi Viện nghiên…

Bài 1: Nằm ngửa trên sàn hoặc giường, hai chân co lại để cẳng chân vuông góc với đùi. Đặt 2 bàn tay lên vùng gan (ở mép dưới bờ sườn phải) đi từ thành bên cạnh cơ thể đến đường dọc giữa bụng. Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ nhàng, di chuyển theo…

Mặc dù chưa biết nguyên nhân chính xác của ung thư, một số nghiên cứu cho thấy tỷ lệ lớn các trường hợp tử vong vì ung thư có liên quan tới những lựa chọn lối sống. Cũng giống như hút thuốc, uống rượu và thiếu luyện tập có thể ảnh hưởng tới…

Nghiêng người về phía trước hoặc phía sau quá xa Không có gì lạ khi chúng ta quên việc duy trì tư thế tốt và điều này có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Đi bộ với tư thế nghiêng về phía trước hoặc phía sau gây căng thẳng cho hông dẫn…