Sức khỏe

Cải thiện sức khỏe tim mạch và huyết áp Ảnh minh họa Bất cứ ai đang có vấn đề về tim mạch và huyết áp đều có thể cải thiện được tình trạng bệnh tật của mình nếu thường xuyên đi bộ mỗi ngày. Đây là kết quả được khẳng định bởi Viện nghiên…

Bài 1: Nằm ngửa trên sàn hoặc giường, hai chân co lại để cẳng chân vuông góc với đùi. Đặt 2 bàn tay lên vùng gan (ở mép dưới bờ sườn phải) đi từ thành bên cạnh cơ thể đến đường dọc giữa bụng. Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ nhàng, di chuyển theo…

Mặc dù chưa biết nguyên nhân chính xác của ung thư, một số nghiên cứu cho thấy tỷ lệ lớn các trường hợp tử vong vì ung thư có liên quan tới những lựa chọn lối sống. Cũng giống như hút thuốc, uống rượu và thiếu luyện tập có thể ảnh hưởng tới…

Nghiêng người về phía trước hoặc phía sau quá xa Không có gì lạ khi chúng ta quên việc duy trì tư thế tốt và điều này có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Đi bộ với tư thế nghiêng về phía trước hoặc phía sau gây căng thẳng cho hông dẫn…

Dâu tằm ngâm là loại nước uống dân dã rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Nước dâu tằm có thể dùng làm nước giải khát trong mùa hè. Song nhiều người cho rằng nước dâu tằm ngâm không tốt cho sức khỏe bà bầu nên trước khi uống cần tham khảo ý…

Trong khi trái cây cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh khác, một số loại có lượng đường cao hơn những loại khác. Tìm hiểu loại trái cây nào có hàm lượng đường thấp nhất để bạn có thể thỏa mãn sở thích ăn ngọt của mình mà không lo…

Có thể bạn phải đối mặt với chứng đầy bụng, khó tiêu hoặc trào ngược dạ dày thực quản trong những ngày lễ. Hãy áp dụng những cách sau để tránh nguy cơ này nhé. Lễ Tết, hội hè là những thời điểm khiến bạn khó kiểm soát chuyện ăn…

Trà củ sen Trà củ sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ phế, ích khí, tiêu đàm, thông mũi. Loại đồ uống này thích hợp với người bị viêm xoang mũi, suy nhược cơ thể, ăn uống kém, mất ngủ. Để làm trà củ sen, bạn cần chuẩn bị 200gcủ sen,…

 Nằm trong top 100 nhà máy GMP chuyên gia công thực phẩm chức năng tại Việt Nam - nhà máy La Terre France là đối tác tư vấn công thức và gia công sản xuất cho nhiều thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng. Nếu bạn đang có nhu cầu tạo ra…

 Thay vì dùng các biện pháp Tây y người dùng hiện nay lại có xu hướng lựa chọn các sản phẩm Đông y để chăm sóc sức khỏe. Nắm bắt được điều này, dịch vụ gia công thuốc gia truyền tại LA TERRE FRANCE đã và đang là điểm đến lý tưởng cho những…