Sức khỏe

Nước vối là thức uống giải nhiệt ưa thích của rất nhiều người trong mùa hè. Tuy vậy, ít ai biết rằng nước lá vối cũng là một trong những thảo dược chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Một vài thông tin về cây vối  Cây vối có tên khoa học là…

Những người lười vận động thể dục, thể thao hằng ngày sẽ dễ dàng mắc phải các chứng bệnh như đột quỵ, đái tháo đường và bệnh béo phì... Những biểu hiện của cơ thể suy nhược do lười vận động Liên tục thấy buồn bã, chán nản Nếu bạn cảm…

Dinh dưỡng cân bằng là chìa khóa của cơ thể khoẻ mạnh Công thức 4-5-1 này chỉ ra dinh dưỡng một ngày hoặc một bữa ăn phải có sự cân đối giữa 4 yếu tố và đảm bảo tính đa dạng thông qua sự có mặt của ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm. Theo…

Tập thể dục mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe mà không loại thuốc nào có thể mang lại. Xét về các thời điểm trong ngày, thì chuyên gia thường khuyên mọi người tập luyện vào buổi sáng. Tập thể dục vào buổi sáng giúp bạn tập trung…

1. Tên gọi: Ích chí nhân Tên khoa học: Alpinia oxyphylla Miq. Họ Gừng (Zinggiberaceae). Tên thường gọi: Anh hoa khố, Ích chí tử (Khai bảo bản thảo), Trích đinh tử (Trung dươc tài thủ sách). 2. Mô tả Mô tả chung Cây thảo, sống lâu…

1. Tên gọi Tên thường gọi: thất diệp nhất chi hoa, độc cước liên, thiết đăng đài, chi hoa đầu, tảo hưu, thảo hà xa. Tên khoa học: Paris poluphylla Sm. Họ khoa học: Thuộc họ Hành tỏi (Liliaceae). 2. Mô tả Đặc điểm thực vật Bảy lá một…

1. Trần bì là cây gì? Trần bì không phải tên của một loại cây. Đây là tên một vị thuốc lấy từ vỏ cam quýt chín có tên khoa học là Citri Reticulatae Pericarpium (CRP) – pericarpium citri reticulatae (PCR).  Có loại trần bì giữ nguyên cỏ…

Chanh leo là loại quả rất giàu nguồn vitamin thiết yếu cho cơ thể. Trong 100g chanh leo đã bỏ hạt có 8,7mg vitamin A, 63 mg kali, 5 mg magiê, 5,4 mg vitamin C, 2 mg canxi, 0,29 mg sắt, 1,9g chất xơ… Bên cạnh đó, chanh leo cũng chứa phốt…

Ngày nay, không khó để bắt gặp những người trung niên có các biểu hiện đau nhức một khớp nào đó, đi lại khó khăn, nghe tiếng lục khục trong khớp... Đi khám thường được chẩn đoán là thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp (THK) (còn gọi là hư…

Cá hồi, bí ngô, cần tây, bông cải xanh, chuối, kiwi, tỏi... là những thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày với người bệnh cao huyết áp. Bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Văn Đức - Phó trưởng khoa Nội Tim mạch, Bệnh viện 199 (Bộ Công…