Những loại quả giúp chống nắng tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa
Cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn có khả năng chống lại tia UV và gốc tự do.
Chị em có thể bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày…